Saturday, December 29, 2018

Smoothe

Sastojci:
(ako zelitve vise smoothe-ja,poduplajte sastojke)
- 50g jagoda(ako nemate jagode,moze neko drugo voce)
- 2 banane(najbolje ih odmah iseci)
- 50g borovnica(ako nemate borovnice,moze neko drugo voce)
- 250ml jogurta(jedna solja-casa)
- kasika soka od limuna
- 1 kasikica meda(ako nemate med,mozete dodati 1 kasikicu secera)

Priprema:
(voce mozete viljuskom da gnjecine)
-50g jagoda,2 iseckane banane,50g borovnica staviti u sokovnik,dodati kasikicu meda,kasiku soka od limuna i 250ml jogurta.
-Kada ste izmiksali voce i jogurt,vas smoothe je gotov!
-Ovaj smoothe je najbolje piti pocetkom jutra uz dorucak.

Ako vam se svideo ovaj smoothe,pisite u komentarima,sta bih mogla jos da pisem.
(Izvinjavam se ako vam  pripremu nisam najprofesionalnije objasnila).

No comments:

Post a Comment

Alternativni izvori

Alternativni izvori - To su obnovljivi izvori energije : 1. SUNCE 2. VAZDUH 3. VODA Oblici energije iz alternativnih izvora - TOPLOTNA ENE...